Esa pregunta no tiene ningún sentido en absoluto. Las porciones son números que se eligen de forma bastante arbitraria para que los valores nutricionales se vean bien. Nadie que conozco realmente usa una porción de nada. Cuando tiene una bolsa de patatas fritas, ¿come la porción de 10 gramos listada, o se come toda la bolsa (o al menos una taza llena)? Cuando tienes ketchup, ¿usas una cucharada como figura en el paquete, o simplemente ahogas tus papas fritas?
Las porciones son irrelevantes mira la cantidad de calorías que realmente consumes en la vida real.
