Cuando un adulto se vuelve obeso, se debe a la negligencia de su parte por no elegir hábitos de alimentación saludables y consumir más calorías de las que queman a diario. Cuando te vuelves obeso, tus niveles de colesterol aumentan drásticamente, tus rótulas eventualmente comenzarán a desmoronarse por el peso excesivo, tendrás problemas para respirar y tu cuerpo será demasiado débil para sostenerse debido a la falta de ejercicio, lo que te dará una ventaja temprana. muerte.
No es importante ir al gimnasio, es importante trabajar regularmente. Puede ser tan simple como caminar por el vecindario, hacer 3 series de 20 flexiones y resistir la tentación de obtener una Big Mac con papas fritas grandes a las 10pm.
Y OP está haciendo la pregunta a la gente equivocada, ¿por qué es importante que la gente trabaje?
