Sí tu puedes. No interferirán entre sí, si eso es lo que le preocupa.
Pero, eso es mucho dinero para gastar, y es probable que obtenga mejores beneficios de los ingredientes menos procesados.
He usado un montón de PWO y nunca he encontrado uno que sea * MÁS * efectivo que una taza de café negro fuerte y 1 manzana. Golpeé las relaciones públicas en el gimnasio con esa PWO, y entreno en la mañana, ayuné.
En cuanto a las proteínas, los polvos están bien por conveniencia, y si sus elecciones de estilo de vida restringen otras formas de proteínas (veganas, vegetarianas, etc.), pero no le darán mejores resultados que la comida normal.
El yogur griego o el requesón bajo en grasa son tan efectivos como la caseína para las proteínas nocturnas, y tienen el beneficio adicional de contener probióticos para ayudar con la digestión.
Pero, para volver a su pregunta original, sí, están totalmente bien para consumir juntos.
