¿Las pastillas vendidas por GNC y otros proveedores que pretenden ayudarlo a quemar grasa realmente funcionan?

Como siempre les digo a mis pacientes, no se puede perder un peso significativo simplemente ingiriendo algunas pastillas y manteniendo su estilo de vida sedentario y sus malos hábitos alimenticios. De hecho, una de las mejores maneras de perder peso es observar conscientemente la calidad y cantidad de los alimentos que pones en tu hermoso cuerpo (no me refiero a morirte de hambre) y apoyarlo con ejercicios moderados regulares (que pueden ser tan simples como dando un paseo, bailando con sus canciones favoritas, tomando las escaleras, incluso haciendo los quehaceres de la casa (a veces uso esto para motivarme a mí mismo a hacer una limpieza minuciosa de mi casa).
La mayoría de los medicamentos de los que está hablando podrían ayudar a quemar grasa al aumentar su tasa de metabolismo, al reducir la absorción de los nutrientes de los alimentos, algunos contienen laxantes que aumentan su evacuación intestinal y esto también reduce la cantidad de alimentos absorbidos y también podría purgar hasta la muerte también.
Por lo tanto, estos medicamentos están destinados a respaldar sus esfuerzos de pérdida de peso mientras adoptan un nuevo estilo de vida más saludable al hacer ejercicio y vigilar su dieta, y no pueden reemplazarla más tarde. Si hace ejercicio y sigue una dieta balanceada con regularidad, puede deshacerse de las píldoras, excepto en los casos en los que su peso se haya convertido en una amenaza para la vida y haya recibido medicamentos recetados.