Ekadashi es el undécimo día del ciclo lunar, tanto del Purnima (luna llena) como del Amavasya (luna nueva). Conocido como el día del Señor Hari, este se celebra como uno de los días más propicios para el ayuno.
Ekadashi debe ser observado por todas las clases de personas, incluidas las mujeres. De acuerdo con las escrituras, desde la edad de ocho hasta los ochenta, una persona debe ayunar en los días de Ekadasi.
- Los granos alimenticios, los cereales y los frijoles (legumbres) se deben evitar en Ekadashi.
- Mientras que las especias se pueden usar para cocinar, se deben evitar las semillas de mostaza.
- No puede usar asafoetida en polvo (hing), ya que generalmente contiene granos.
- En lo que respecta a las semillas de sésamo, pueden usarse solo en Sat-tila Ekadashi.
- Tenga cuidado de no usar ningún ingrediente de cocina que pueda mezclarse con granos. Por ejemplo, evite el ghee que ha usado para freír puris y las especias que ha tocado con las manos espolvoreadas con harina de chapati.
No puede tomar incluso Vishnu-prasadam que contenga los alimentos prohibidos anteriores. Pero tal prasadam puede mantenerse para ser honrado al día siguiente.
Ekadashi se puede observar en diferentes niveles como se indica a continuación y uno puede elegir un nivel particular de ayuno dependiendo de la edad, la salud y otros factores relacionados con el estilo de vida.
- La forma real de observar Ekadashi es ayunar completamente sin siquiera tomar agua. Esto se llama nirjala rápido.
- Si no puedes observar un nirjala rápido, puedes tomar solo agua.
- Si no puede hacer eso, también puede tomar un poco de fruta y leche.
- La siguiente opción es que también puede tomar otros alimentos que no sean cereales, como verduras (excepto cebolla y ajo), raíces, nueces, varai, sabudana, etc., solo una vez durante el ayuno.
- La última opción es tomar los artículos anteriores tres veces como en un día normal.
El propósito y los beneficios de Ekadasi
- Ayunar en días como Ekadashi está destinado a reducir la grasa dentro del cuerpo que de lo contrario induce más sueño, inactividad y pereza.
- En Ekadashi, se puede utilizar más tiempo para la actividad espiritual. De esta manera, uno puede alcanzar la pureza tanto externa como interna.
- El verdadero propósito del ayuno en Ekadashi es aumentar la fe y el amor de Krishna. Al observar un ayuno en Ekadasi, podemos minimizar las demandas corporales y dedicar nuestro tiempo al servicio del Señor al cantar el mantra Hare Krishna o realizar un servicio similar.
- Observar a Ekadashi vrata complace a la Suprema Personalidad de Dios y, mediante su observancia regular, uno avanza en la conciencia de Krishna.
- En el Brahma-vaivarta Purana se dice que aquel que observa el ayuno en el día de Ekadashi es liberado de todo tipo de reacciones a actividades pecaminosas y avances en la vida piadosa.
- Padma Purana declara que uno debe seguir a Ekadashi especialmente, ya que incluso si uno por medio de un engaño sigue a Ekadashi, todos sus pecados se destruyen y alcanza muy fácilmente el objetivo supremo, la morada de Vaikuntha.
Rompiendo un Ekadashi rápido
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- El ayuno de Ekadashi se debe romper al día siguiente después del amanecer.
- Si no has observado un nirjala rápido (un ayuno completo sin agua, incluso), se debe romper tomando granos.
- En el caso de un nirjala rápido, puede romperlo incluso con productos que no sean de grano, como leche o frutas.
