El metabolismo rápido ayuda a quemar más grasa, sin embargo, eso no te salva de problemas cardíacos o aterosclerosis. Por lo tanto, deberías comer sano por otras razones. Por cierto, el metabolismo rápido es como un 5% más que el humano promedio. No es esa gran diferencia. En general, aquellas personas que piensan que tienen un metabolismo rápido no son reales. Se mueven demasiado y comen menos, pero no lo reconocen.
¿Qué no es saludable comer para una persona con metabolismo rápido?
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Una alimentación saludable debe ser para todos, independientemente de la velocidad metabólica. Cada persona es diferente y lo que es saludable para usted puede ser completamente perjudicial para otra persona. Experimentar con alimentos enteros sin procesar es un buen comienzo para encontrar el equilibrio. Nuestro viaje a la salud es exactamente eso … un viaje. Cambia todo el tiempo y lo mejor es divertirse con la comida y el estilo de vida. Para obtener más ayuda, haga clic aquí.
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