¿Es recomendable comer poha mientras se hace dieta?

Es mejor evitar Poha ya que un plato de poha puede agregar aproximadamente 250 cals. Ahora, esto requiere un poco de análisis de cuál es su ingesta durante todo el día. Estoy seguro de que sabes lo que necesita para quemar 250 calorías. Es aconsejable buscar brotes, clara de huevo, copos de maíz (sin azúcar) y frutas. Sin embargo, uno puede tomar Poha una vez en 15 días si no puede controlar, pero luego otras ingestas deben ajustarse.