¿Splenda contiene aspartamo?

Nop. Splenda es sucralosa.

A diferencia del aspartamo, que ni siquiera comienza con una molécula de azúcar, la sucralosa simplemente tiene algunos de sus grupos hidroxl reemplazados con iones cloruro. Esto aparentemente reduce su capacidad de ser metabolizado en gran medida. La mayoría nunca se absorbe, y lo poco tiende a ser eliminado.

Antes de preocuparse por el cloruro, recuerde que la sal de mesa es cloruro de sodio. El aspartame tampoco te hará daño, ¡pero eso es otra discusión para otra pregunta de quora!

Observe a continuación, una molécula de sacarosa (azúcar de mesa).

Y aquí, está una molécula de Sucrolose (Splenda).

En este caso, haz lo que te parezca adecuado. Hay mucho miedo y desinformación sobre los edulcorantes artificiales. No diré que Splenda es absolutamente seguro, pero diré que la mayoría de los artículos y la investigación lo respaldan. Los pocos artículos que afirman que no lo son tampoco usan un tamaño de muestra grande o usan dosis que se amplían mucho más allá del consumo normal (o ambos). Esto hace que su evidencia sea bastante débil.