Debo preparar una buena cena para armonizar dos partes en conflicto. Especialistas en nutrición, ¿qué alimentos son los mejores para ayudar a hablar y por favor, estómago?

No soy especialista en nutrición, aunque he leído mucho sobre nutrición. Si desea que todos mantengan la calma, debe prohibir por completo los factores desencadenantes de la ansiedad, como el azúcar y el alcohol, y llenar la mesa con alimentos ricos en magnesio. El magnesio es un desencadenante relajante natural en nuestro cuerpo.

Sirva un buen vino, cerveza o licores antes, después y / o durante la comida.

Aparte de eso, asegúrese de que no sirva nada que ofenda / excluya a ninguna de las partes, o deleite a un lado mucho más que el otro. Si un lado quiere carne y el otro lado quiere pollo, sirve pescado.

No hay una respuesta nutricional para esto. Simplemente haga una comida deliciosa que ambas partes disfruten.

Probablemente sea más importante que la comida llegue a tiempo.