Los alimentos con cero calorías o alimentos con calorías negativas son alimentos que son bajos en calorías, por lo que su cuerpo quema más energía al masticar y digerir, y al final, usted quema más calorías de las que tienen los alimentos en primer lugar.
Además, estos ingredientes te hacen sentir lleno y te impiden comer en exceso con alimentos altos en calorías.
Los alimentos con cero calorías en su mayoría tienen menos de 50 calorías por cada 100 g.
Las mejores comidas sin calorías:
- Cítricos – naranjas, limones
- Verduras – pepino, apio, espárragos, brócoli
- Té verde
Referencia:
15 mejores alimentos con cero calorías para bajar de peso
