(CHO) la fuente más abundante y económica de energía alimentaria en la dieta humana, que comprende 40-80% de la ingesta total de energía en diferentes poblaciones. El ideal recomendado es al menos 50-55% y una dieta alta en carbohidratos se define como una que proporciona más del 55% de energía como CHO.
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¿Qué es una dieta de CHO?
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CHO generalmente significa carbohidrato, por lo que sin el contexto de CHO es difícil darle detalles sobre el tipo de dieta.
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