Tómelo en agua o leche, ¡Tómelo de 2 a 4 veces al día, dependiendo de sus entrenamientos! Tengo algunos blogs escritos sobre fitness, eche un vistazo: – BLOGS
Estoy respondiendo anónimamente para no avergonzar a mi propia hija o a sus amigos. Supongo que eres una niña porque los niños de 13 años generalmente no son conscientes de su figura. Es bueno que los adolescentes coman…
si su cantidad de calorías es mayor que su consumo de calorías, aumenta de peso. esa es la ecuación simple. pero le sugiero encarecidamente que también incluya cierta actividad física a pesar de su apretada agenda. ver más…
Puede ser útil centrarse en la ingesta calórica y el peso promedio semanal y mensual en lugar de días individuales. Su peso fluctuará incluso si consume exactamente su cantidad objetivo de calorías cada día debido a las diferencias…
Técnicamente sí, pero debo dejar algo claro. Los carbohidratos que contiene son principalmente almidón resistente a la fibra en estado verde o verde. Estos carbohidratos son muy difíciles de absorber y la fibra tampoco puede ser absorbida. Una…
Para encontrar las marcas que funcionaron para mí, probé 10 marcas para empezar. Todos ellos eran metilcobalamina, (MeCbl) y el mejor fue fácilmente detectable en 10 minutos y afectó 30-40 síntomas en los primeros 3-4 días por vía…
Depende de los ingredientes en la barra. En general, no hay consecuencias graves si consume una barra de proteína que está desactivada por un mes o dos, excepto por el sabor y la frescura. Recuerde que en la…
En la saliva se encuentran algunas enzimas digestivas, pero en general solo se produce un porcentaje muy pequeño de la digestión.
Si tus padres están comprando la comida, entonces voy a adivinar que aún estás en tus años de crecimiento. Los adolescentes no deben intentar perder peso excepto bajo supervisión médica directa. No hay nada intrínsecamente incorrecto con la…
El glucógeno no se encuentra en los alimentos. El glucógeno es un gran grupo de glucosa, fabricado por el cuerpo para almacenar glucosa hasta que el cuerpo pueda usarla como energía. de Glycogen – Wikipedia El glucógeno es…