Los cacahuetes son una buena fuente de proteína si puedes tolerarlos, también tienen bastante grasa. Si los cacahuetes son una buena fuente de proteínas para usted, depende de sus objetivos personales. Si estás buscando una fuente de proteína más pobre, es posible que quieras probar otra comida, ya que los cacahuetes proporcionan una cantidad significativa de energía en forma de grasa. Si eres una persona que no come mucho y estás buscando incorporar proteínas y calorías al mismo tiempo, entonces los cacahuetes podrían ser una opción para que consideres.
En cuanto a la sal, siempre existe la opción de maní sin sal.