Soy un entrenador personal y mis clientes quieren listas de alimentos saludables. ¿Alguien tiene uno bueno?

Aquí está la lista de alimentos curativos saludables y sus beneficios.

Lista de alimentos curativos

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Cuando cocino la carne en una sartén caliente con aceite, se pega y rompe la carne. ¿Qué estoy haciendo mal?

Si quiero perder peso, ¿qué tipo de carne debo comer?

Mi tipo de sangre es A. ¿Puedo cambiarlo si tomo mucha vitamina B, C o D?

Como mucho queso, la nutricionista se ha dado cuenta recientemente de esto, ¿qué otros productos lácteos puedo usar como sustituto?

¿Por qué empiezo a desear cosas dulces cuando tengo sed?

La dieta de la zona de Barry Sears es excelente para las personas que desean comer de manera saludable durante el entrenamiento. Fue utilizado por el equipo olímpico de natación estadounidense en la década de 1990

Kapil Patel

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Estoy perdiendo alrededor de media libra por día simplemente quedándome alrededor de 1600 calorías en lugar de llenarme. ¿Esto es saludable?

Si como pollo entero a la parrilla cada cinco días, en un mes ¿cuánto peso ganaré?

Si comiera un tallo de brócoli crudo todos los días y mantuviera todo lo demás igual, ¿qué cambios vería a corto o largo plazo?

Si como diez cucharaditas de mantequilla de maní todos los días durante un mes, ¿cuánto peso ganaré?

Si estoy anhelando mangos, ¿qué nutrientes podría desear mi cuerpo?

Si solo tuviera que comer de lo que podría cosechar de mi jardín, ¿qué debería comer antes de que las plantas estén listas para ser cosechadas?

Como una dieta bastante buena, solo defeco unas 1-2 veces a la semana. Es solo una cantidad normal también. Y he probado limpiezas con el mismo resultado. ¿No debería haber más salidas?

Me gusta el aderezo de ensalada César. ¿Qué tipo de otro aderezo me gustaría que tenga menos calorías (cuanto menos, mejor)?

Soy un corredor que recientemente cambió al veganismo. No importa cuánto como, no puedo evitar esta sensación de constante hambre. ¿Es esta una mala señal? ¿Debo comer constantemente durante todo el día en lugar de comer tres comidas por separado?