¿Alguna vez sufrió de fascitis plantar? Si es así, ¿qué soluciones te ayudaron más con tu dolor?

La fascitis plantar no es una enfermedad causada por un agente específico y afecta a la mayoría de las personas de la misma manera.
Es una condición dolorosa que se desarrolla debido a la carga y el estrés dentro de la fascia plantar que excede su elasticidad para resistir esta carga y el estrés.
Por lo tanto, el proceso que causa la afección y la terapia que mejor puede aliviarlo es específico para cada caso. Es por eso que se recomiendan muchas formas diferentes de terapia para el tratamiento, cada enfoque diferente tiene y puede ser efectivo. De hecho, ninguna terapia generalmente será efectiva si esperas lo suficiente porque esta condición tiende a resolverse a tiempo.
Puede trabajar a través de las muchas formas recomendadas de tratamiento y, finalmente, encontrar una solución. Esto es prueba y error
Un mejor enfoque es encontrar un terapeuta capacitado que entienda cómo evaluar los aspectos estructurales y funcionales del problema individual del paciente y proporcionar el tratamiento adecuado para reducir el estrés en el área dolorida y promover una función eficiente. Un podólogo con buena reputación para tratar con éxito lesiones deportivas es probablemente una buena opción, ya que las ortesis de pie correctamente ajustadas y ajustadas suelen ser una parte necesaria de la terapia.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Orthodics funcionó para mí. Yo recomendaría la noche dividida también.

Hace aproximadamente 4 meses, un día estaba bien y de repente, al día siguiente mi área de recuperación era tan dolorosa que apenas podía soportarlo. Lo primero que tuve que hacer fue pasar dos días sin levantarme. “Cuando comencé a moverme de nuevo, el dolor constante sería tan agudo cuando estaba de pie o caminando”. La fascitis plantar causaría que mi área de curación se sienta caliente desde adentro hacia afuera después de estar de pie por un tiempo, entonces para eso remojaría mis pies en agua fría y aliviaría el calor hasta que pudiera caminar de nuevo. Leí que si toma una botella de agua de manantial vacía, llénela con agua del grifo, aproximadamente 3/4 de vuelta, congele la botella de agua, luego, cuando estés sentado, toma la botella, colócala en el piso y rueda hacia adelante y hacia atrás con tu curación y arco. Esas fueron algunas de las cosas que hice a diario, a veces más de una vez. Ha tomado una mucho tiempo para sanar y hasta el día de hoy, todavía sentiré un ligero dolor sordo cuando voy a dar largas caminatas o por la noche si el pie está colocando el wr ong way .. Me deja saber que todavía está allí ,,, buena suerte para ti