Vitamina D es mucho esencial y puede afectar hasta 2.000 genes en su cuerpo. La vitamina D tiene muchas funciones importantes:
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Soy diabético tipo 2 y puedo decirte por qué la vitamina D es LA vitamina más importante que tu cuerpo necesita.
Descubrí que cada vez que tenía buenos niveles de VitD mejoraba mi bienestar general. Mis niveles de tiroides se estabilizaron. Los niveles de azúcar en sangre y HbA1C disminuyeron. Y la función de Riñón mejoró. Pude bajar el LDL, mantener los niveles de colesterol HDL más altos y mantener mi hígado saludable.
Soy vegetariano y mis fuentes de alimentos son muy limitadas para D. Logro estar al sol durante 60 minutos cada semana y aún así no hay un aumento significativo en VitD.
Mi médico me puso en Tayo 60K y necesito tomar una tableta cada semana durante el tiempo que sea necesario.
Le recomiendo que tome una prueba de vitamina D para encontrar los niveles una vez al año si tiene 30 años y una vez cada 6 meses si tiene más de 40.
La vitamina D en buenos niveles previene la demencia y otras enfermedades me dicen
Te deseo buena salud.
La vitamina D es mucho más importante de lo que se pensaba cuando era niño. Se pensó que su función era ayudar en la absorción de calcio (que de hecho es muy importante), pero ahora se sabe que tiene unas 200 funciones en el cuerpo. La exposición regular a la luz solar (uv b Ray’s) ayuda a que su piel produzca D, la exposición una vez a la semana puede provocarle cáncer de piel gracias a uva Ray y productos químicos en ciertas cremas.
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