RTFM!
En realidad, permítanme enmendar eso para Leer el Freakin ‘Box.
Está todo bien allí.
Son altos en fibra y bajos en azúcar, y una fuente razonable de carbohidratos.
Si desea quemarlos en un laboratorio para medir sus calorías, entonces necesita aprender más acerca de la ciencia.