Comer algo menos que su tasa metabólica en reposo (que depende del peso, altura y edad, y suele ser más de 1000 calorías para una persona ligera) no es suficiente, a menos que tenga un propósito terapéutico (antes de la cirugía, por ejemplo) y esté cerca supervisado por un doctor.
¿Comer 400-700 calorías al día es suficiente?
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No recibo suficiente comida para mantenerme saludable. ¿Dónde puedo encontrar más calorías?
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer menos de 1000 calorías al día?
Si solo comes 150 calorías por un día, ¿esto causará algún efecto a largo plazo en tu salud?
Depende de tu especie
Cuando preguntaste esto a través de una computadora a un sitio web que permite que la gente responda … debes ser un ser humano.
No, esto no es suficiente comida para un humano normal para comer en un día. Un humano normal morirá de inanición si se alimenta con esta cantidad de alimento. Cuánto tiempo lleva morir depende de la persona.
Hubo y hay dietas de moda que proporcionan solo esta cantidad de comida. Eran increíblemente peligrosos y destructivos. Muchas personas murieron a causa de ellos, ya sea inmediatamente o más tarde en la vida cuando el daño que se hizo con la dieta finalmente los mató.
ALGUNOS doctores pueden prescribir tal dieta, por un corto tiempo. ALGUNOS médicos pueden recetarle una dieta en la que consuma esa cantidad durante uno o dos días, luego coma cantidades más normales de alimentos. La clave aquí es que el médico debe realizar chequeos DIARIOS para asegurarse de que la persona con esa dieta no sufra daños.
No. Y si incluso estás considerando hacer esto, tu vida está en peligro. Ve a un doctor de inmediato.
No, está muy por debajo de las cantidades recomendadas de calorías diarias. En general, se recomienda que uno nunca se sumerja por debajo de un nivel de calorías de 1200-1300 para una mujer y 1800 para un hombre.
Chica = 1200 calorías / día mínimo
Chico = 1800 calorías / día mínimo
Absolutamente no.
En ese nivel, básicamente estás sometiéndote a una lenta inanición.
El cerebro necesita un mínimo de 800 calorías para funcionar normalmente y nunca ir por debajo de 1000 calorías. Demasiado peligroso
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