Antes de tomar cualquier suplemento, veamos qué hace funcionar a las células. Un automóvil no se moverá si llenamos el tanque con agua (no en este momento) porque el motor necesita gasolina, no agua. Del mismo modo, nuestras células necesitan nutrientes para funcionar, no químicos, que pueden ayudar momentáneamente. Los nutrientes completos solo se pueden encontrar en alimentos enteros vivos (alimentos crudos) porque todo lo que ponemos en nuestro estómago necesita enzimas para descomponerlo y absorberlo por las células. Las enzimas se destruyen por encima de 40 grados. La mayoría de los nutrientes o suplementos aislados no contienen enzimas. Esto hará hincapié en las células para liberar enzimas que se supone que pueden durar 120 años.
Mire la importancia de las enzimas por el Dr. Timothy Kelly. La verdad sobre vitaminas y minerales. Los alimentos integrales vivos, creados por Dios, contienen nutrientes naturales completos que las células necesitan.
La naturaleza, en su infinita sabiduría, no produce nutrientes aislados, y por una buena razón. Las vitaminas y los minerales no pueden y no actúan como nutrientes por sí mismos en nuestros cuerpos. Deben combinarse con un complejo completo de otros componentes de ALIMENTO para que el cuerpo los reconozca y los utilice.
DR. SEMANAS tiene la respuesta, haga clic aquí.
Buen día, Dios te bendiga.
¿Cuál es el mejor suplemento vitamínico?
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¿Qué pasa si tomamos nuestros requisitos diarios solo a través de suplementos y no comemos nada?
No tome su consejo de los expertos. Hay muchos de ellos, y todos ofrecen el mismo consejo: “no deberías tomar un suplemento vitamínico”. No hay evidencia científica para apoyar esa declaración. Ninguna.
Los estudios clínicos de Vitaminas son pocos y distantes entre sí, y no están dirigidos a la salud. Los estudios clínicos, en general, están destinados a tratar enfermedades, no a crear o mejorar la salud. Si su objetivo es mejorar su salud, lo siento … no hay estudios clínicos que puedan ayudarlo. No hay estudios clínicos que apunten a mejorar la salud, el uso de vitaminas o cualquier otro producto. Ninguna. También hay muy, muy pocos estudios clínicos que prueben ‘curas’ de cualquier enfermedad, pero esa es otra historia.
La mayoría de los estudios clínicos miden los efectos de un medicamento sobre los síntomas de la enfermedad, algunos miden los efectos de una vitamina sobre los síntomas de la enfermedad. Muy, muy pocos miden los efectos de un multivitamínico sobre los síntomas de la enfermedad. Si tiene una enfermedad específica, debe consultar a un médico.
¿Cuál es el mejor suplemento vitamínico? ¿Dónde podría buscar información? ¿para investigación? Solo hay una organización de la que estoy al tanto que califica los suplementos multivitamínicos y compara casi todos los productos en el mercado. Se actualiza regularmente.
Es la Guía de MultiVitaminas. Han estado en el negocio por años. Su metodología es sólida y sus consejos están mucho mejor documentados que cualquier otro experto, a quien francamente no le importa, pero le encanta hablar, o cualquiera que venda productos, que francamente habla en primer lugar por su producto, aunque Shaklee, recomendado por Carl LaFlamme. es un producto muy valorado en su lista.
Puede encontrarlos aquí: La Guía multivitamínica Puede encontrar toda la guía en su biblioteca local. Ahí es donde encontré el mío. Producen listas de las mejores multivitaminas para hombres, mujeres, niños, prenatales y unisex.
Tal vez algún día, habrá alguna investigación clínica para apoyar los beneficios para la salud de los diferentes productos de vitaminas, en general, y para las personas con problemas de salud específicos. Pero hoy, simplemente no hay ninguno, y no hay interés. Los estudios clínicos son costosos. La mayoría de los estudios clínicos son pagados por las compañías farmacéuticas para respaldar sus nuevos productos contra la enfermedad: nadie quiere estudiar salud, no hay dinero en ella.
para tu salud, tracy
Vitashine Vitamin D3 (vegan) derivado de Lichen.
Antes de comenzar a suplementarme con esta marca particular de vitamina D, tomaba D2 y comía muchos hongos, y me exponía al sol (vitamina D natural) tanto como me era posible … Pero hace 2 años, me enfermé mucho. y estaba en agonía Los análisis de sangre revelaron que mis niveles de vitamina D apenas existían (5 nmol / litro) y me diagnosticaron osteomalacia (raquitismo en adultos). Así que comencé un curso de dosis extremadamente altas con Vitashine, 25,000 UI por día durante un mes, y mis niveles subieron a 145 nmol / litro (¡en 1 mes!). Mis síntomas dolorosos comenzaron a desvanecerse gradualmente y he mantenido mis niveles justo por debajo de 100 nmol / litro con 2.000 UI por día desde entonces.
Un suplemento orgánico BIO-MEJORADO de alimentos integrales es el mejor. Los suplementos biológicos mejorados de alimentos integrales no solo proporcionan vitaminas y minerales en su estado libre. Están hechos con la bondad natural de los componentes de alimentos crudos que los hacen completos. Los nutrientes del estado libre se capturan como moléculas no unidas que son altamente biodisponibles, lo que significa que son ideales para la máxima absorción por su cuerpo.
Yo diría que coma al menos el 60% de sus verduras a diario RAW. En otra nota, le sugiero que eche un vistazo a esta fórmula para médicos que pretende reemplazar la mayoría de las vitaminas y cápsulas que necesita tomar todos los días con una sola bebida de proteína en polvo y si ya está gastando su dinero en vitaminas, también podría los pasé en algo que está genuinamente diseñado para ayudar al cuerpo en lugar de solo obtener ganancias.
ProlifeStream
Descargo de responsabilidad: soy uno de los cofundadores de prolifestream, así como también tomo este suplemento diariamente. Los resultados … solo puedes darle una oportunidad.
La respuesta es diferente ya que se relaciona conmigo o contigo. Todos tenemos diferentes necesidades de vitaminas. La pregunta debería ser qué vitaminas necesitaría si estoy lidiando con un problema de salud en particular y cómo diferenciar entre toda la basura y el trato real.
¡Hay muchos suplementos por ahí! Al elegir un suplemento vitamínico, es importante tener en cuenta su genética, objetivos y hábitos de estilo de vida. He encontrado que este sitio puede ser útil para reducir su búsqueda: SuppsCompare
Los que han sido recetados por un médico después de haber diagnosticado una deficiencia de vitaminas.
Si está buscando un suplemento de micronutrientes en general, una buena fórmula de verduras será suficiente. http://athleticgreens.com
El que su médico le receta. Porque si un médico no prescribió la vitamina para tratar una condición o déficit específico, entonces es una pérdida de dinero.
Ver suplementos vitamínicos: mala idea.
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