Soy un firme creyente de que uno debería poder comer de todo sin caer enfermo, incluso con alimentos grasos y azucarados (pero esta es solo mi opinión personal).
Lo que debe hacer es asegurarse de tener una dieta equilibrada que incluya alimentos más saludables como verduras frescas, frutas y carnes (si es carnívoro) en un porcentaje mucho mayor que los alimentos grasos y azucarados.
También sostengo que comer tantos productos orgánicos frescos como sea posible es lo mejor y centrarme especialmente en las comidas caseras: intente y limite la ingesta de comida de las comidas rápidas e incluso de los restaurantes / cafés porque al final del día el gusto triunfa sobre la salud en estos puntos de venta o nadie les compraría!
Aquí hay un extracto de uno de los artículos que publicamos que puede brindarle un buen punto de partida:
- Limite su ingesta de comidas rápidas si desea naturalmente crecer rápido el cabello (se encuentra en la cadena popular). Conoces a los malos de los que estamos hablando.
- También limite la ingesta de alimentos que no se hacen en casa. Sí, incluso los de restaurantes supuestamente “saludables”. La verdad es que nadie, y queremos decir, nadie, puede hacer que la comida sea lo más sana y nutritiva posible en su propia estufa. Los restaurantes todavía tienen que hacer deliciosos alimentos, incluso cuando eso signifique un intercambio con alternativas más saludables. Si una pasta cremosa sabe mejor que una verdura nutritiva y sana, ¡irán por la primera opción sin el más mínimo respeto por sus pobres arterias infravaloradas!
- Tanto como puedas, intenta cocinar en casa. Las comidas frescas cocinadas con verduras, frutas y carnes (preferiblemente de tipo orgánico) que acaba de comprar van a contener mucho más nutrientes y vitaminas y minerales esenciales que cualquier cosa que pueda comprar preempaquetada en el supermercado o en una empacadora en la calle .
- Cocinar es un trabajo de amor. El acto junto con los pensamientos y el significado que le dedicas cuando cocina para tus seres queridos definitivamente no es un rasgo que deba subestimarse o subestimarse.
- Ahora que hemos ordenado lo que estamos colocando en nuestro cuerpo, echemos un vistazo más profundo a los cambios cosméticos que podemos hacer para promover el crecimiento saludable del cabello.
Puede encontrar el resto del artículo aquí – Cómo hacer crecer el cabello naturalmente más rápido y promover el rebrote – Blog de Nim-Véda Australia y para obtener una guía sobre alimentos orgánicos orgánicos certificados y naturales, por favor diríjase aquí – Diferencia entre orgánico y natural – Fácil Guía – Blog de Nim-Véda Australia
Espero que esto ayude 🙂
