Ningún suero es muy saludable, el suero no es más que proteína obtenida de la leche después del procesamiento.
La persona normal que no está entrenando también puede incluir suero de leche en su dieta diaria, si no puede consumir suficiente proteína a través de los alimentos.
Recomiendo Whey aislar si estás planeando tomar Whey. la persona intolerante a la lactosa puede encontrar difícil de digerir concentrado de suero de leche.
Gracias .
Espero que haya ayudado.
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