Cualquier cosa tomada exógenamente (desde afuera / no hecha por su propio cuerpo eventualmente tendrá un efecto negativo en su propia producción ya que la mayoría de los sistemas trabajan en circuitos de retroalimentación negativa.
(ps. No miro estos videos, ya tengo una increíble película en mi cabeza que me muestra cómo funciona esto … pero este es un buen video si estás haciendo tus propios “videos mentales” que juegan cuando contemplas cierto tema … como hormonas: leyendo mis publicaciones y artículos, espero que descubras algo más que la respuesta que estás buscando en este momento )
Si bien tomar melatonina puede ayudarlo a dormir a corto plazo, no es lo mismo que aprender acerca de los “desajustes circadianos” que está haciendo en su vida diaria que están causando su propia
pineal de liberar las cantidades que debería naturalmente y cuanto más tiempo lo tome, más apagado estará su propio sistema.
Perder el tiempo con los suplementos puede ser algo que las personas hacen y, de hecho, se vuelven más insalubres.
¿Para qué sirven los corazones de cáñamo?
¿Cuántos carbohidratos hay en los cacahuetes?
¿Qué puedo comer para aumentar sin tener que comprar proteína en polvo?
Si lo utilizo como un mecanismo de “reinicio” ocasional, personalmente no veo ningún problema.
Hay muchos practicantes de “salud natural” que están aconsejando sobre cosas que no tienen ningún negocio. En caso de duda, vaya a su curación antes de mirar hacia afuera.
CF-2017
