Los beneficios de salud de comenzar la fruta son.
- La fruta junto con su cáscara cérea proporciona una buena cantidad de fibra dietética . La fibra ayuda a prevenir la absorción del colesterol LDL en la dieta en el intestino.
- Starfruit y su jugo a menudo se recomiendan en muchos medicamentos populares en Brasil como diurético (para aumentar la producción de orina), expectorante y para suprimir la tos.
- La fruta estrella contiene buenas cantidades de vitamina C. La vitamina C es un poderoso antioxidante natural. En general, el consumo de frutas ricas en vitamina C ayuda al cuerpo humano a desarrollar resistencia contra agentes infecciosos y eliminar radicales libres dañinos y proinflamatorios del cuerpo.
- También lleva una pequeña cantidad de minerales y electrolitos como potasio, fósforo y zinc y hierro. El potasio es un componente importante de los fluidos corporales y celulares que ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial; por lo tanto, contrarresta las malas influencias del sodio.
- Starfruit tiene un alto contenido de antioxidantes que pueden ayudar a limpiar el cuerpo al neutralizar los radicales libres antes de que causen demasiado daño. Los radicales libres y los agentes carcinógenos en el cuerpo pueden causar daño a las células que conducen al cáncer.
- Algunas mujeres tienen problemas para producir suficiente leche para amamantar a su bebé recién nacido. En lugar de tomar píldoras hormonales, carambola tiene propiedades que pueden ayudar a aumentar la producción de leche de forma natural.
Además de su beneficio, uno debe tomar la siguiente precaución.
PRECAUCIÓN
Starfruit contiene caramboxin y altos niveles de ácido oxálico. Estas sustancias pueden ser dañinas para las personas que sufren insuficiencia renal, cálculos renales o quienes se someten a un tratamiento de diálisis renal. Las personas que sufren insuficiencia renal pueden experimentar hipo, vómitos, náuseas y confusión.
Al igual que el pomelo, la carambola puede interferir con ciertas drogas. Si toma algún medicamento, no se recomienda consumir carambola ni beber su jugo.
