¿Cómo se puede determinar la cantidad de calorías en un hashbrown?

Los paquetes de Hashbrown generalmente tienen el valor nutricional ubicado en el costado o en la parte posterior de la caja. Esto debería decirle las calorías de cada porción. Si obtienes el hashbrown de un restaurante o un restaurante de comida rápida, generalmente tienen tablas de valores nutricionales dentro del edificio, o puedes consultar en línea.

Básicamente, la quema y mide cuánto calor produce. Para la mayoría de los propósitos, existen buenas estimaciones disponibles en línea.