Solo tuve tiempo de darle a este sitio una revisión rápida, así que tenlo en cuenta. El propósito del sitio es vender suplementos. Sí, brindan información, pero está sesgada hacia que tome pastillas, especialmente su producto.
Sugieren una autoevaluación presionando en su esternón o espinillas. Hay varias condiciones además de la deficiencia de vitamina D que darían un resultado positivo, por lo que la prueba no es específica y puede no ser confiable.
La información sobre la variabilidad de la síntesis de D en respuesta a la exposición a la luz solar parece razonable. No puedo comentar sobre la manteca y pasteles de cerdo, etc.
Si está buscando una fuente confiable de información sobre la vitamina D, vaya aquí:
Hoja informativa profesional de NIH Health
