¿Qué pasará si solo como azúcar blanco?

Morirás mucho antes de lo que lo harías de otra manera. Eso es cierto.

Por otro lado, el momento exacto y la naturaleza de su fallecimiento es una pregunta interesante. Hay toneladas de datos sobre lo que la inanición calórica le puede hacer a una persona. ¿Recuerdas esas fotos horribles de los campos de concentración durante la Segunda Guerra Mundial? Eso es lo que hace el hambre total. (Francamente, encuentro que esas fotos son un testimonio increíble de cuán resilientes pueden ser los humanos. Uno pensaría que sería imposible sobrevivir mientras algunos lo hicieran).

Con azúcar ilimitada y, por lo tanto, calorías disponibles, es mucho más complicado. No estoy al tanto de ningún estudio de este tipo. Probablemente pueda encontrar estudios de privación de proteínas, pero eso no es lo mismo que privarse de todo excepto azúcar.

Su cuerpo hoy tiene algo de almacenamiento de las grasas esenciales, vitaminas y nutrientes menores que no pueden vivir sin él. También tienes mucha proteína en tu masa muscular. Una persona sana podría fácilmente ayunar completamente por un día o dos con nada más que incomodidad.

Entonces, ¿qué nutriente vital se agotará primero y cuándo? Apostaría por las vitaminas y los nutrientes solubles. Estos no se almacenan durante casi tanto tiempo como los solubles en grasa. Creo que tendrás muchas proteínas porque tu cuerpo no necesitará descomponer los músculos solo para obtener calorías. Si usted es como la mayoría de nosotros y tiene algo de grasa en su cuerpo, no creo que se quede sin los ácidos grasos esenciales o las vitaminas liposolubles pronto. Pero cosas como las vitaminas B, vitamina C, potasio, magnesio, etc., se agotarán bastante pronto. Un desequilibrio electrolítico podría eliminar los riñones o causar un ataque cardíaco mucho antes de que el escorbuto te acabe.

Tendría mucha curiosidad por saber si algo así se ha estudiado alguna vez.

Algo de lo que se pierde en la sobredosis en azúcar refinado y no nutritivo

Aquí hay una descripción de varias de las vitaminas perdidas cuando comes azúcar:

La primera columna es la vitamina, la segunda es cuál es la función de esa vitamina, la tercera columna son algunas de las consecuencias de una privación de ese nutriente:

Hay tres páginas más de nutrientes destruidos por el uso excesivo de azúcar. Por otro lado, si uno ha estado comiendo demasiada azúcar, hay alimentos que ayudan a reemplazar los nutrientes perdidos.

La misma página con los alimentos que reponen esos nutrientes:

Estoy de acuerdo con esas otras opiniones expresadas de que morirá si come una dieta de solo azúcar. Pero creo que es importante saber exactamente qué nutrientes destruirá, y tal vez sea tan importante, qué alimentos pueden ayudar a reemplazarlos.

Para obtener información más específica, vaya a:

http://www.theawakenedkitchen.com/bookstore

Espero que esto haya ayudado a alguien.

Paz y Bon Appetit!

Scott Sayre

#theawakenedkitchen, #HealthyChef, # Sugar-FreeChef

Esta información es para fines educativos; si tiene dudas sobre su salud, consulte a su profesional de la salud.

La pregunta es interesante. Vas a desarrollar un grave caso de desnutrición, enfermar y, finalmente, morir, si se prolonga el tiempo suficiente. Cuánto tiempo antes de morir es el punto y depende de las condiciones iniciales, su actividad y otros factores. De unos meses a un año, es mi estimación, sin el apoyo de la literatura científica.

Nada. Es solo sacarosa en una forma más pura. Los supuestos problemas con el azúcar blanco son lo que no tiene, carbohidratos complejos con absorción más lenta, otros nutrientes.

Solo úsalo con moderación.

Dependiendo del tiempo durante el cual adopte esta dieta insensata, lo más probable es que desarrolle déficits nutricionales graves y también tendrá un riesgo grave de desarrollar diabetes tipo 2.

¿Por cuanto tiempo?

Le proporcionará solo calorías vacías. Para sobrevivir y funcionar, uno necesita calorías y nutrientes.

Los posibles escenarios de presunción en su dieta de azúcar:

Por un día ? Te sentirás mal

¿Durante una semana? Tendrá ganas de no abandonar su cama hacia el final de la semana.

¿Por un mes? Si todavía estás vivo, tus órganos sensoriales no responden bien.

Por eso? No es necesario discutirlo, lo más probable es que estés muerto.

¿Estás preguntando “¿Qué pasará si solo como azúcar blanco?” Ya que es el único alimento que consumirás? ¿O estás preguntando “¿Qué pasará si solo como azúcar blanco?” En comparación con comer jarabe de maíz, miel y etc.

Si es el primero, morirás de inanición.

Si el segundo, nada. El azúcar es azúcar es azúcar.

Si no comes nada más que azúcar blanco, te enfermarás y morirás de desnutrición, a menos que el escorbuto te afecte primero.

Si te refieres a que el único tipo de azúcar que agregas a tu comida es el azúcar blanco, entonces no pasará nada. Estarás bien.