Hay muchos alimentos que ni siquiera requieren cocción, como pescado enlatado, frijoles enlatados, granos enlatados, frutas enteras, nueces, semillas, frutas secas, etc.
También puede comprar alimentos preparados previamente, como huevos pelados hervidos, carne de deli de pavo, etc.
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Cocinar es un arte y cuando tienes la combinación adecuada de especias, hierbas y alimentos, puedes hacer maravillas en la cocina y la mayor parte de nuestro estado físico depende de una alimentación limpia. Y la respuesta sería que depende de tu nivel de experiencia en la cocina.
He estado cocinando desde hace mucho tiempo, así que toda la comida india es fácil y simple para mí. Tenemos muchas recetas que se pueden cocinar en 30 minutos y ¡llamarlas a todas muy fáciles!
1.si tiene la masa para panqueques, entonces es fácil de hacer en menos de 20 minutos.
2. mismo con gofres.
3. sándwiches de pan con verduras y condimentos.
¿Quieres algún alimento específico?
‘cuerno de jamón’.
Ingredientes:
Jamón de supermercado en rodajas como manzana al horno o jamón de Virginia
crema de ensalada heinz
método:
Squirt crema de ensalada en jamón
enrollar en ‘cuerno’ o forma cónica
insertar en la boca
Intentalo. Es mejor que muchas comidas que he comido en restaurantes elegantes como una combinación de sabores.
La fruta madura ya está lista para comer y puede ser ALIMENTO … no solo un refrigerio. Comer fruta como ALIMENTO y no como refrigerio es uno de los dos cambios nutricionales más poderosos que una persona puede hacer.
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