No hay una sola métrica para “saludable” que pueda usarse para responder la pregunta. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
En cuanto a los antioxidantes, lo que realmente quieres son alimentos que sean ricos en ellos. No hay beneficios de complementar tus antioxidantes. Ver antioxidantes y ejercicio: ¿más daño que bien?
Supreme Content
¿Por qué el 75% de etanol es mejor que el 50% de etanol para la extracción de compuestos fenólicos?
Convino en que uno no es necesariamente más sano que otro, pero una diferencia importante es que las variedades de café tostado oscuro son menos ácidas, por lo que si toma café con el estómago vacío es menos probable que tenga reflujo ácido con el asado oscuro.
More Interesting
¿Qué comida tiene la mayor cantidad de antioxidantes?
¿Cómo nos protegen los antioxidantes de los radicales libres?
¿Cuál es el mecanismo de acción de los antioxidantes sinérgicos vitamina C y vitamina E?
¿Cuáles son algunos mitos sobre los antioxidantes?
¿Cuáles son los mejores jugos de frutas disponibles para la vitamina C?
¿Por qué los antioxidantes ya no se consideran tan saludables como se pensaba anteriormente?
¿Cuánto es demasiado antioxidante?
