¿Cuáles son las principales funciones de las vitaminas A, D, E y K?

Aquí está la respuesta corta.

Los usos principales de estas vitaminas son:

A: se usa para una visión nocturna adecuada, crecimiento óseo y salud de la piel.

D: se usa para huesos, dientes y cartílagos saludables.

E: utilizado para las cualidades antioxidantes y prevenir los radicales libres.

K: se usa para ayudar a coagular la sangre.

Todas estas vitaminas son la Soluble en Grasa de las Vitaminas Esenciales. Hacen mucho más, pero en última instancia, estos son los principales usos que nuestros cuerpos tienen para ellos. Por ejemplo, escribimos sobre los usos de las vitaminas para el crecimiento muscular y la pérdida de grasa [1].

Notas a pie de página

[1] La última guía de vitaminas para la construcción muscular y la pérdida de grasa