Las vitaminas son las sustancias que actúan como catalizadores en el proceso metabólico. No suministran energía al cuerpo directamente, pero la falta de vitaminas en la dieta causa varias enfermedades. Por lo tanto, es recomendable tenerlos en cantidad adecuada.
Aquí se presentan los alimentos ricos en vitaminas y proteínas para aquellos que desean aumentar de peso: http://secretsinhealth.com/5-sup…
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