¿Por qué hay una inundación repentina de productos basados ​​en proteínas en las tiendas de comestibles? ¿Cuánta proteína realmente necesitamos?

Sospecho que los empresarios y los vendedores están viendo una nueva oportunidad y están “atrapando la ola”.

En este momento, los problemas dietéticos / nutricionales se consideran importantes y tienen un gran flujo. Durante los últimos 40 años más o menos, los carbohidratos fueron vistos como buenos y las grasas como malas. Las proteínas eran, en general, sin complicaciones e inobjetables.

Ahora, hay una gran incertidumbre sobre el papel real de las grasas y los carbohidratos, con nuevas investigaciones que sugieren que lo que pensamos que sabemos puede no ser correcto.

Las proteínas, sin embargo, siguen siendo poco destacables e inobjetables. Todos necesitan proteína Muchas personas probablemente no entienden exactamente por qué necesitamos proteínas, pero parece claro.

La proteína tiene fuertes asociaciones emocionales con la fuerza, los músculos, el vigor … todas las cosas que tendemos a ver son positivas. Esto lo hace susceptible a la comercialización. ¿Quién no quiere cosas que son “buenas para ellos” después de todo?

Con la epidemia de obesidad, un desafortunado número de estadounidenses ha contraído diabetes tipo 2, incluida la suya en verdad. Parte del tratamiento es vivir con un presupuesto reducido de carbohidratos, generalmente de 150 a 250 gramos por día. La reducción en calorías de carbohidratos se compone de grasa o proteína, y la grasa no es una gran idea. Por lo tanto, más proteínas.

Hay un gran aumento en los suplementos para que los supermercados, etc., puedan ganar dinero fácilmente con las personas que piensan que agregar batidos de proteínas los hará enormes.

Para la gran mayoría de las personas, su dieta general y su deficiente capacitación son la razón por la que obtienen ganancias deficientes, no su falta de proteína en polvo.

Depende de tu peso corporal También puede calificar una fuente de proteína, ya que algunos tienen más respeto que otros cuando se trata de beneficios para la salud.

Una vez, un médico me dijo que consumiera aproximadamente 30 mg de proteína / comida, y que mi cuerpo realmente no podía procesar más al mismo tiempo. Eso probablemente también varía ligeramente por persona.

Probablemente tiene que ver con una reducción en el consumo de carne. Con el vegetarianismo en aumento y las personas que se alejan de comer carne en general (no comen carne roja, solo comen pescado, etc.) y los carbohidratos se están convirtiendo en enemigos, hay una mayor demanda de productos proteínicos no cárnicos. La gente siempre necesitaba proteínas, pero la forma en que las está obteniendo está cambiando, lo que podría explicar el aumento de productos manufacturados con alto contenido de proteínas.

Muchas personas parecen citar los criterios de diagnóstico como un medio para identificarse o autoidentificarse con el autismo, pero para … Puedo ser muy sarcástico, pero tengo una tendencia a no percibir el sarcasmo de otras personas. … ¿Por qué hay una inundación repentina de productos basados ​​en proteínas en las tiendas de comestibles? ¿Cuánta proteína realmente necesitamos?