Sí.
Las nueces están cargadas con ácidos grasos omega-3 que reducen el colesterol malo y aumentan la producción de colesterol bueno. Además, consumir de 2 a 3 porciones de nueces al día disminuye los niveles de colesterol. Las nueces son alimentos bajos en grasa y bajos en colesterol.
¿Las nueces reducen el colesterol?
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¿Cuánta comida produce el mundo y cuántas personas pueden alimentarse adecuadamente con ella?
¿Cuánta comida necesita un ser humano cada día para mantenerse con vida?
¿Qué es una dieta vegetariana equilibrada para un bebé de 14 meses?
Gracias por A2A.
No estoy seguro de la pregunta. por favor refiérase a nueces y colesterol.
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