¿Cuál es el mejor tipo de proteína para las mujeres?

Siendo una mujer, era realmente incierto el clima para tomar la proteína o no. Sin embargo, después de investigar mucho y consultar a un experto, entendí que consumir una proteína orgánica de buena calidad extraída es muy esencial para su salud. Yo personalmente prefiero tomar soy portien como una proteína completa para los vegetarianos, la soja es una gran opción para las verduras o cualquier persona que sea intolerante a la lactosa. El que actualmente estoy consumiendo es SoProNutri.

Sopronutri es un suplemento de proteína completamente natural que proporciona la combinación de proteínas adecuada para diferentes secciones de la población. Ofrecemos 2 segmentos principales de nuestro producto con un enfoque separado en hombres y mujeres.

Lo mismo que es para hombres.
Claras de huevo, pollo, pescado. No puedes equivocarte allí. La carne tiene muchas proteínas, pero también mucha grasa.