¿Son 32 oz de sandía al día, saludables?

Con mucho, lo más insalubre de esta pregunta es que alguien parece pesar sus porciones de sandía. En serio, ¿quién hace eso?

Y antes de que esto se marque por no responder a la pregunta, lo que estás haciendo no es ni saludable ni saludable. Es sandía No te matará ni te hará vivir más, te dará curación o te curará el cáncer, mejorará o reducirá tu libido, hará que la piel se arrugue o brille, aumente o disminuya tu presión sanguínea o tu capacidad pulmonar … No importa cuánto o poco tengas.

Es solo sandía (que en realidad es solo agua).

Sí, la sandía tiene un 92% de agua y posee muchas propiedades minerales como el potasio, que ayudará a equilibrar los fluidos corporales y mantendrá hidratado durante todo el día.

32 onzas de sandía también son relativamente bajas en calorías en comparación con una bebida azucarada como Gatorade y llevan muchas vitaminas beneficiosas como la vitamina A y C y algunos aminoácidos.

¡Prefiero mezclar mi sandía con un poco de lima y agua de coco y consumirla durante todo el día! Disfruta 🙂