¿Cuál es el sustituto más saludable comprobado para el azúcar, Stevia, Splenda, miel o cualquier otra cosa?

Personalmente, no creo que algo que sabe dulce sin las calorías es bueno porque engañas a tu cuerpo para que piense que estás consumiendo algo y ¡agotarlo causa antojos masivos!

CUALQUIER azúcares naturales son más o menos lo mismo. ¡Jarabe de arce, azúcar de coco, agave, estos son todos refinados y son los mismos azúcares que lo que es, digamos, una fruta!
Intento endulzar con alimentos integrales.

¡Por ejemplo! Si hago avena, no la endulzaré, ¡la remataré con muchas frutas y bayas! Los plátanos hacen maravillas. ¡Las frutas secas como las dátiles y los higos también!

Mira mi blog para recetas,

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Y aquí hay una receta para la mermelada de semillas de chia de fresa hecha en casa (¡ATASCA SIN TODO LO QUE REFINARÁ EL AZÚCAR!) ¡Solo fresas!

Todo está en el blog,
¡Revisalo!
Raelene
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  1. La palabra “saludable” no tiene un significado definido en esta situación.
  2. La miel no es un sustituto del azúcar, es azúcar.
  3. Otros sustitutos del azúcar a base de plantas, como la stevia y la truvia, no son sanos ni saludables. Simplemente son otras cosas que saben dulce.
  4. Los sustitutos químicos del azúcar fabricados, como la sacarina y el aspartamo (aunque la palabra “químico” no tiene sentido), tienen muchos científicos que apoyan y desalientan su uso. Su decisión.

“Las últimas investigaciones sugieren que la stevia es tóxica, por lo que debes contar la stevia. Mis 3 sustitutos principales del azúcar son la miel cruda o de Manuka, la fruta y el jarabe de arce canadiense puro.

¡Espero que esto ayude!

Ahora por una broma.

¿Qué dicen cuando su esposo o esposa habla sobre la miel?

“¡Estoy aquí, cariño!”

Como siempre, ¡espero que hayan disfrutado de estas damas y caballeros! ¡Nos vemos! O! ¡Venga! ¡Esa es la tercera vez que hago eso! ¡Decir ah! ¡Por que preocuparse! ¡De eso se trata el aprendizaje! ¿Por qué fruncir el ceño o mirar hacia abajo en esa experiencia? ¡Buscar! Y voltea ese ceño boca abajo. Ja, ja, ja, ja, ja, ja, ja! ”

En general, natural> artificial.

Así que eso excluye a Splenda y otros edulcorantes artificiales.