¿Qué pasa cuando comemos proteína?

Las proteínas son importantes no solo para el crecimiento muscular, sino también para otras actividades diarias como el metabolismo.

En palabras simples, la proteína mejora el sistema inmune, el funcionamiento de las hormonas y las enzimas, la pérdida de grasa. Lo más importante es que es uno de los 5 nutrientes esenciales que hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales para una vida sana y fuerte.