Como sabemos, el pollo y el huevo de pollo no son saludables, pero el problema es de dónde obtuvimos la proteína si evitamos estos dos. La respuesta es simple, para los no vegetarianos, los alimentos ricos en proteínas son los alimentos marinos, especialmente los peces. El pescado es rico en proteínas y tener pescado como el salmón es bueno para la salud. También hay proteínas incluidas en los vegetales. Las semillas, los frutos secos y los alimentos a base de soya son todos ricos en proteínas. Para una dieta saludable, cambiar a las fuentes de proteínas mencionadas anteriormente será bueno al evitar el pollo y el huevo de pollo.
¿Comer mal y pollo de engorde es malo para tu salud? ¿Cuál es una buena fuente de proteína entonces?
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No, es bueno para tu salud
Pero deberías ser capaz de mantener un equilibrio adecuado en la dieta.
Puede incluir verduras para proteínas (brócoli, frijoles de soja)
Obtiene proteínas de productos lácteos también. (Yogur griego, queso cottage)
Mantener una dieta balanceada es la clave
Si haces ejercicio todos los días, no es malo para tu salud, incluso tienes que comer esta fuente de proteínas. Entonces también a través de esto es una mala fuente de proteína, luego beba 1 litro de leche al día, tome cuajada con su almuerzo y coma frutas. Y trata de aumentar tu dieta diaria.
Como pollo de engorde se crían particularmente para carnes … y las carnes son las mejores fuentes de proteína … No vi ningún problema con eso. De ninguna manera estoy seguro, ya que soy vegetariano. Nitu Bajwa Malladi por favor sugiera.
No es malo una buena fuente de proteína son principalmente brotes de pulsos.
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