Apenas hay agua en la grasa. Eso es casi 100% grasa. Hay tanta agua como proteína en el músculo. Piensa en la fusión de la mantequilla, se queda con la mantequilla. Piense en cocinar la carne y el jugo en la sartén.
¿Qué requiere más agua, una libra de grasa o una libra de músculo?
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Tus músculos contienen 75% de agua , lo mismo que la cantidad en tu cerebro. La grasa contiene solo 10% de agua . Esto es menos que hueso, que contiene 22% de agua . La diferencia en grasa y tejido muscular puede deberse al glucógeno. El músculo contiene glucógeno, la forma de almacenamiento de la glucosa; el glucógeno es 75% de agua .
Entonces, la respuesta a su pregunta es que los músculos necesitan más agua que grasa .
El músculo está compuesto de glucógeno y agua. La grasa está hecha del destino. Yo voto músculo.
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