Buena pregunta. Viniendo de la tierra de Ayurveda, personalmente siento y he experimentado que las hierbas antiguas son muy beneficiosas para el cuerpo humano.
En primer lugar, veamos primero los beneficios para la salud de cada uno:
Whey Protein
- El suero de leche se obtiene de la leche y se clasifica como proteína de clase 1. Es una de las proteínas que tiene la mayor disponibilidad de bio y un perfil completo de aminoácidos.
- Mucha gente confunde suero de leche para ser una marca. Es un tipo de proteína y no una marca. Muchas marcas tienen productos de proteína de suero de leche
- Los estudios científicos muestran que aquellos que consumen suero de leche tienen niveles significativamente reducidos de grelina (una hormona que le dice a su cerebro que tiene hambre) hasta cuatro horas después. Entonces, la proteína de suero ayuda a reducir el hambre
- Si bien este es un poco complicado, pero también hay muchas investigaciones que apuntan a reducir el nivel de cáncer en el consumo de proteína de suero de leche, ya que ayuda a combatir la próstata y el colon.
Ashwagandha
- Ashwagandha es una de las antiguas hierbas indias que ha estado en uso tradicional desde hace siglos. Se sabe que es beneficioso por su capacidad para prevenir la ansiedad; liberar el estrés y la depresión.
- Los antioxidantes naturales presentes en Ashwagandha ayudan a mejorar el bienestar general además de sus propiedades para quemar grasa.
- También ayuda a impulsar el metabolismo y ayuda a perder grasa.
- Ashwagnadha, aumenta el conteo de espermatozoides en los hombres y aumenta la fertilidad. Aumenta la fuerza física, el tamaño muscular y la resistencia, y reduce el dolor muscular y el tiempo de recuperación después del entrenamiento y mejora las sesiones de entrenamiento.
- También reduce los niveles de azúcar en la sangre en ayunas, lo que ayuda y mejora el metabolismo de la glucosa.
Guauu ! Eso es algo a lo que hay que prestarle atención. He sido consumidor de ON Gold Standard la mayor parte de mi vida, sin embargo, el año pasado cambié a OZiva Protein & Herbs . Lo que más me gustó de los productos fue su mejor uso de hierbas junto con la proteína. También tiene multivitaminas y está disponible a un mejor precio en India.
En pocas palabras, Ashwagandha + Protein, es un avance y debe intentarlo para todos.