Ciertamente. Si lo haces bien.
Hay dos causas muy diferentes de anemia, y las “vitaminas” de la farmacia solo “curarán” una. Y los minerales (hierro) de la farmacia pueden curar al otro. ¿Pero es su anemia la anemia por deficiencia de hierro, o no?
Esta es una pregunta importante para responder. En las mujeres que menstrúan, la probabilidad de anemia por deficiencia de hierro es comparativamente alta, por lo que la mayoría de los proveedores de atención médica no se molestarán en evaluar la deficiencia de hierro. Pero en las mujeres posmenopáusicas y en los hombres de mediana edad y mayores, la sobrecarga de hierro es un riesgo para la salud que requiere la evaluación médica real del estado del hierro. Si no se descubre que el hierro es bajo, es probable que la anemia provenga de problemas de folato y B12, o de deficiencias B6 y B3, o toxicidad por metales pesados o plaguicidas, y quién sabe qué más afecta la producción de hemoglobina y glóbulos rojos . En esta situación, tomar hierro no es probable que ayude y, de hecho, puede afectar negativamente la salud y el bienestar.
El papel del ácido fólico en la anemia se complica aún más por las variaciones genéticas (polimorfismos de un solo nucleótido) en la MTHFR (y otras) que utilizan enzimas que estimulan la producción de glóbulos rojos. Hay muchas formas diferentes de folato en el metabolismo del cuerpo, y la mayoría son biológicamente necesarias para diferentes reacciones metabólicas. En presencia de un polimorfismo de MTHFR, una forma de folato no se convierte a una forma diferente de folato tan eficientemente como lo haría de otra manera, y puede ocurrir “atrapamiento de folato”. En esta situación, tiene una deficiencia de folato y un exceso de folato al mismo tiempo. Por lo tanto, importa qué tipo de suplemento de folato tome.
Muchas formas de hacerlo mal
