“Arruinado” sugiere irreparable. ¿Es así como te sientes acerca de tus desafíos cognitivos o lo que te han dicho? El cerebro es notablemente resistente, como lo es cualquier parte de la especie humana … físico, mental, emocional y espiritual. Tu deseo de sanar es excelente. Tu deseo de buscar ayuda y hacerlo tú mismo es superlativo.
No se deje engañar por la química del cerebro humano. Ten esperanza y la voluntad de trabajar duro. Todo lo que tomamos en nuestros cuerpos cambia su química. Hay un flujo y reflujo constante de interacciones químicas. No descarte cómo piensa y siente, ni el impacto de su entorno y las interacciones que tiene con los demás. El impacto en su bienestar mental por estas cosas es tan importante como tomar medicamentos. Conductas poco saludables e interacciones / relaciones pueden ser tóxicas y deshacer el equilibrio precario que los medicamentos deben provocar. Y para el cielo, recuerda la higiene del sueño. Es primordial cuando se trata de reclamar la agudeza mental.
Muchos, muchos psicofármacos afectarán la cognición, la memoria e incluso el juicio … estos son efectos secundarios que son comunes. No culpe a su enfermedad si no tuvo estos déficits antes de tomar ciertos medicamentos. También hay medicamentos para otros males que tienen deterioro cognitivo como efectos secundarios. Haga su tarea, pero no deje de tomar medicamentos sin consultar a un médico. Póngase estable PRIMERO, y recuerde, es esencial, al disminuir, hacerlo bajo supervisión médica … lenta y cuidadosamente, especialmente teniendo en cuenta que los síntomas de abstinencia pueden ser tan malos, si no peores que los síntomas que la medicación debía disminuir.
El descanso, la buena / comida cruda, el aire fresco, la supervisión médica y el apoyo mutuo son clave para la recuperación. … .. pero lo más importante de todo es la educación y la paciencia con el proceso.
todo lo mejor
