¿El omega-3 realmente aumenta la libido femenina?

“Aumenta la libido” es como “trata la depresión” o “cura dolores de cabeza” … no hay una única sustancia que tenga el mismo efecto en todas las personas, y el pensamiento con placebo tiende a funcionar tan bien como cualquier producto de maravilla.

Los suplementos del tipo de aceite de pescado tienen una variedad de efectos, uno de los cuales puede debilitar la sangre. Eso puede conducir a una congestión más fácil o más prolífica (que es relevante para la excitación física). También tiene vínculos con el estado de ánimo mejorado, que puede contribuir positivamente a la libido. Sin embargo, estos efectos, y todos los demás, son relativistas; no están garantizados, no son uniformes entre las personas y no tienen un efecto intrínseco en la libido, masculina o femenina.

Si encuentras que algo funciona para ti , eso es bueno. Perseguirlo, descubrir la mejor manera de hacer uso de él. Y, en el caso de suplementos o medicamentos, quizás considere qué podría estar sucediendo que le haga reaccionar mejor a la introducción de sustancias extra dietéticas, por lo que tal vez los cambios en su dieta, comportamiento, atención consciente, ejercicio o descanso le permitan disfrutar el beneficios sin tomar pastillas, arriesgarse a los efectos secundarios y tomar en forma potencialmente innecesariamente constituyentes o factores estresantes.

No.

Hay, por supuesto, toneladas de cosas que se dice que aumentan la libido: hierbas, mariscos, pene en polvo o testículos de varios animales, nueces, higos, estiércol de yak seco (en serio), lo que sea.

Todos estos supuestos potenciadores de la libido tienen algo en común: en las pruebas doble ciego, no funcionan mejor que el placebo.

Si algo como omega-3 o higos o estiércol de yak en realidad aumenta la libido de verdad, puede apostar los últimos mil millones de dólares que las compañías farmacéuticas lo estudiarán, comercializarán, descubrirán los mecanismos exactos de biología molecular por los cuales funcionó, y probablemente crearán nuevas clases de drogas de ella. El sexo es enorme Pfizer genera miles de millones de dólares al año, no millones, miles de millones, en Viagra. Si hubiera un afrodisíaco real que podría demostrarse que funciona? $$$ Cha-CHING! $$$

Desde la experiencia personal sí, parece. Completé mi dieta con Tone omega 3 de una nutrición completa. En ese momento era el único suplemento que estaba tomando. Tenía 3 meses y noté que la libido había aumentado mucho. Estaba en el trabajo y mis compañeros de trabajo hablaban sobre este tema y era la primera vez que alguien me lo contaba. ¡Finalmente supe lo que estaba mal conmigo! Había estado pasando por el cambio en la libido durante un mes y no era normal para mí. Es difícil para mí decir si fue solo el aceite de pescado o el cambio completo en la dieta y el ejercicio, pero al menos jugó un papel. Espero que esto ayude. Tiene que haber estudios sobre este tema, estoy seguro.