Creo que deberían haber hecho el estudio con un suplemento de alta calidad que ha estado sujeto a estrictas pruebas de estándares.
Es muy difícil obtener información confiable sobre la efectividad de la suplementación de estudios bien publicitados porque usualmente usan suplementos de la más baja calidad disponibles en el mercado (lo cual no es sorprendente, ya que a menudo las compañías farmacéuticas hacen estas pruebas). Los suplementos de aceite de pescado de alta calidad se estandarizan y se examinan en busca de contenido de mercurio antes de que lleguen a los estantes. Los suplementos de aceite de pescado de baja calidad no lo son.
Siempre controlo con precisión qué marca y / o tipo de suplemento se probó e investigo sus controles de calidad antes de considerar confiable la información.
En un estudio que utiliza peces reales, como este, los resultados no son sorprendentes. En todo el mundo, se sabe que los pescados grasos como el salmón y el atún están contaminados con altos niveles de mercurio, especialmente peces cultivados en granjas comerciales, que es lo que generalmente se encuentra en los supermercados de los EE. UU.
Las personas que insisten en que la comida siempre es mejor que los suplementos no son en realidad correctas. Solo tienes que ser un consumidor muy cuidadoso y educado.