¿Cuál es la mejor fuente de energía antes de una gran caminata, proteínas, grasas o carbohidratos?
Todas las anteriores. Antes de una gran caminata, desea un desayuno o una comida con alto contenido de calorías que contenga proteínas, grasas y algunos carbohidratos (menos importante antes, más importante durante). Una buena comida es huevos tradicionales,…