¿Qué nutrientes faltan en una dieta vegetariana?

Todo depende de lo que su dieta vegetariana incluya. No hay una dieta vegetariana oficial; todos son diferentes Algunas verduras solo se preocupan por “los animales”, y no son conscientes de la salud en absoluto. Yo personalmente no…
Pediatría: hecho o mito: si un niño bebe una cantidad de Gatorade baja en calorías que es comparable a la cantidad que normalmente consumiría de alguna otra bebida, ¿todavía desarrollará un desequilibrio electrolítico no saludable?

Depende de la edad del niño, las condiciones subyacentes y la cantidad que bebe. En un recién nacido o bebé, la función renal aún se está desarrollando y si el niño bebió una gran cantidad de líquido que…
¿Es mejor beber alcohol o no beber en absoluto si está deshidratado?

El consumo excesivo de alcohol puede causar deshidratación en una variedad de formas. En primer lugar, el alcohol disminuye la producción del cuerpo de la hormona antidiurética, que el cuerpo utiliza para reabsorber el agua. Con menos hormona…
¿Por qué el té verde es saludable para ti?

¿Por qué debería beber té verde? ¿Sabes cuál es la bebida más saludable en la tierra hoy? Sí, es el té verde. Uno puede decir esto por sus poderosos efectos de nutrición y contenido de antioxidantes en nuestro…
¿Qué combinación de alimentos vegetarianos constituye una dieta balanceada, mientras que requiere la menor cantidad de tiempo en preparación?

Sopa de lentejas y escarola. Es una comida que he hecho con bastante frecuencia, no porque sea vegetariano, porque no lo soy, sino porque es nutritiva, deliciosa y muy fácil de preparar. En una sartén, agregue la bolsa…
¿Hay algún estudio científico creíble realizado por alguna institución respetada que respalde la afirmación de que el aceite de canola no es saludable?

Se está trabajando seriamente en los efectos de los aceites refinados en general, aunque no necesariamente en la canola en particular, por ejemplo: http://www.ajcn.org/content/81/2… Pero nada de eso es realmente lo que entra en ese sitio web, que…
¿La pasteurización cambia el contenido de nutrientes de la leche?

Según el CDC, la leche cruda contiene algunas vitaminas y enzimas que no se encuentran en la leche pasteurizada. Sin embargo, estas enzimas no son importantes para la salud. El proceso de calentamiento reduce algunos niveles de nutrientes;…
¿El microondas hace que mi comida no sea sana o radiactiva?

Sí, los hornos de microondas son seguros. Si bien pueden dañar el contenido de vitaminas en las verduras, especialmente la vitamina C, lo hacen a un ritmo mucho menor que la simple ebullición. Cocina en microondas y nutrición
¿Qué serían 6 comidas diarias de aprox. 250 calorías cada una y con un perfil de 40% de proteína, 40% de carbohidratos, 20% de grasa consiste en?

Usando la Lista de Intercambio Diabético (la única forma sistemática de hacer planes de comidas hasta el día de hoy), se me ocurrió un marco teórico y flexible para una dieta de acuerdo con la distribución de macronutrientes…
¿Sería más fácil para muchos consumidores seguir sus hábitos alimenticios? ¿Qué podría convencer a la gente de seguir sus hábitos de consumo?

Creo que muchas personas que hacen dieta y personas que se apegan a cierto plan de calorías lo harían. Intenté varias aplicaciones para Android, pero las encontré no bien localizadas o demasiado complicadas, por ejemplo, tendrían una base…