¿Qué comida no debe tomar una persona que padece deficiencia de vitamina B12?

Bueno, nunca escuché eso 🙂

Normalmente, no debería haber ninguna razón para evitar alimentos específicos cuando tiene deficiencia de vitamina B12.

Hay algunos alimentos como la espirulina que pueden contener vitamina b12 no biodisponible. No hay muchas investigaciones sobre eso.

Definitivamente deberías comenzar a tomar vitamina B12. Si no desea complementarlo, su médico puede aplicarle una inyección de vitamina B12.

Atentamente,

Burak

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