¿Como están relacionados?
Las calorías determinan cuánta energía te da la comida. El ejercicio requiere energía para funcionar. Como tal, puede crear un vínculo entre el ejercicio y las calorías y manipularlo para alcanzar objetivos de pérdida / ganancia de peso.
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¿Qué quieres decir?
El ejercicio es una actividad física de realizar movimientos para mejorar su movilidad y condición física, su salud.
Una caloría es una medida de energía, necesaria para elevar la temperatura de 1 gramo de agua a 1 ° C, que a menudo se usa para medir el valor energético de los alimentos.
El ejercicio es una actividad que trabaja los músculos. Una caloría es una medida de la energía térmica.
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