Recibirás poco más que un centavo sobre Quora, a menos que tengas mucha suerte. Y si obtienes a alguien que tiene una respuesta simple, sencilla y sin complicaciones al 100% del tiempo, es probable que esté equivocada.
El tratamiento mental y el tratamiento físico son áreas igualmente densas, con niebla y el diagnóstico es tanto un arte como una ciencia. Necesitas a alguien con mucha educación y (en mi opinión) algunos obsequios de comportamiento social de parte de Dios para que sean médicos o psicólogos efectivos.
Entonces, como se niega a ver a un profesional, la opción restante es el autodiagnóstico, que requiere cierta disciplina seria. Asumo que la disciplina puede ser un problema, porque pareces bastante medio asqueado con el doctor.
La solución restante es (con seguridad) probar cosas. Claramente, la comida no está funcionando de manera segura. Entonces prueba cosas Obtener un hobby Voluntario. Escriba las respuestas de Quora después de hacer su tarea. Encuentre algo que lo MOTIVE, y si no sabe qué es eso ahora, entonces intentar algo nuevo de manera segura y saludable solo puede generar un buen cambio. Es fácil hacer voluntario haciendo 100 cosas, pero la gente olvida cuánto aprendes haciéndolo. Algo lo atrapará una vez, y se encontrará dedicando más tiempo de lo que pensaba a algo en lo que nunca pensó. Esto puede ser un pasatiempo saludable, o incluso una carrera, y te sorprenderá la cantidad de cosas que necesitan ayuda gratuita.
Si no puede ser asesinado, entonces claramente no va a vencer esto por su cuenta, y necesita ver a un médico. Entonces la pregunta es si puedes motivarte para buscar cosas que no sabes. Si no, busca ayuda profesional.
