Si tiene síntomas como reflujo ácido, ardor de estómago, eructos, gases, hinchazón o náuseas después de comer, es muy probable que tenga un problema de ácido estomacal.
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Las personas diagnosticadas con problemas gastrointestinales, especialmente las enfermedades inflamatorias del intestino, la enfermedad celíaca o IBS, tienen un mayor riesgo de tener problemas de ácido estomacal. Si ha realizado varios cambios en la dieta y el estilo de vida y todavía no está viendo los resultados que desea, un ácido estomacal bajo puede estar frenando.
Creo que ella está totalmente justificada y validada en sus sentimientos. CREO que se siente mal, lenta o con nauseas cuando come una gran porción de carne. Y la razón es porque ella no tiene la capacidad de digerirlo. Ella necesita más ácido estomacal para romper adecuadamente las estructuras de proteínas. Y sin eso, el rojo, el blanco o cualquier tipo de carne probablemente la hará sentir peor que cuando come otros tipos de alimentos que contienen menos proteínas.
Si eres de los que creen que no te gusta la carne, te desafío a que pruebes el bajo nivel de ácido estomacal, completes con Betaine HCL y recuperes tu deseo de comer carne nuevamente.
Como antiguo sufridor de acidez estomacal y reflujo ácido, sé lo doloroso y molesto que puede ser. Por favor, sepa que nadie necesita sufrir reflujo ácido o ERGE.
Si has respondido que sí a cualquiera de esas preguntas, es probable que estés sufriendo de niveles bajos de ácido estomacal. Estos síntomas son buenas indicaciones de que su digestión está sufriendo. Me gustaría poder señalar algunos modelos concluyentes o estudios sobre lo que está sucediendo, pero no puedo. Desafortunadamente, todo lo que tenemos que hacer son observaciones y teorías.
Entonces, ¿cuáles son las teorías? La situación probable es que la comida que comiste está siendo fermentada por bacterias y el subproducto de su festín es el gas. Si sus niveles de ácido son lo suficientemente bajos y las bacterias sobreviven al estómago, la mayoría de las personas sufrirán eructos repetidos después de comer. A veces, incluso puede eructar varias horas después de comer y degustar las reflexiones de su comida. Este es un indicador fuerte de que la comida todavía está en su estómago cuando debería estar en su intestino delgado. Los niveles de pH no son lo suficientemente bajos como para comenzar a verter la comida en los intestinos.
Hinchazón y pedos después de una comida podrían explicarse por varios problemas. Uno de estos es el sobrecrecimiento bacteriano en el estómago o la parte superior del intestino delgado. Los niveles de ácido más bajos contribuirían a esto al permitir que estas bacterias vivan en el estómago o en el intestino superior. También podría haber una disminución de la velocidad de la digestión, permitiendo a las bacterias un mayor acceso a la comida.
Ojalá se entendieran mejor estos problemas. Pero lo que puedo decir es que se basa en una autoexperimentación extensa y en trabajar con clientes personales cuando alguien informa alguno de los problemas anteriores, hay una gran probabilidad de que tengan un ácido estomacal bajo.
Es por eso que quiero instarlo a que pruebe el ácido estomacal bajo. Es barato y fácil obtener una buena indicación si necesita invertir más en este posible problema de salud.
