Inmediatamente publique un entrenamiento. Los aislados de proteína de suero se asimilan fácilmente en el cuerpo. Después de un entrenamiento, el cuerpo está en un estado agotado de aminoácidos y el WPI ayuda al proceso de entrega.
Consejo: Lo mejor es nunca mezclar ningún rey de grasa [por ejemplo, mantequilla de maní] con la bebida WPI post entrenamiento porque eso ralentiza su digestión, derrotando el propósito de consumir el WPI en primer lugar.
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Después del entrenamiento, debido a que su músculo comienza a recuperarse poco después de que termine su entrenamiento y sus fibras musculares requieren reparación para recuperar la fuerza o incluso una mejor fuerza. Whey Isolate les ayuda a mantener sus puntos fuertes y listo para el día siguiente más rápido. Tome 3 cucharadas todos los días para obtener mejores resultados.
Gracias
El mejor momento para tomar su aislado de proteína de suero sería inmediatamente después de un entrenamiento. Esto se debe a que la absorción de proteínas es más rápida inmediatamente después de un entrenamiento, por lo que es mejor que inicie el proceso de recuperación lo antes posible.
Whey Isolate es una fuente de proteína de baja absorción y baja en carbohidratos y de rápida absorción. Es uno de los suplementos de proteína de suero de leche más importantes que se considera para nuestra dieta. El mejor momento para tomar aislado de proteína de suero de leche es una hora después de terminar su entrenamiento para ayudar a recuperar sus músculos.
Sin embargo, la recuperación de los músculos sigue teniendo lugar dentro de las 48 horas posteriores a la toma.
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